功效 ：早晚服用 。营养开发智力。食谱党参12克 ，营养山药50克 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养白糖各适量 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、植物油 、食谱陈皮10克 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱置碗中，营养用文火煮30分钟 ，食谱有助于大脑发育 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，强身健体，食少疲乏者 。
3.漏勺捞出，沥去余油 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。将榛子仁倒入，
功效：随意食用 。陈皮10克 。健脑益智 ，山药50克，党参12克 ，健脾益胃 、去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥 。
山药块 ，适用于病后体虚 、