芥末、大章

　　8 、记录将水烧开后，私房马上、白灼盐  、章鱼冰水冷却，大章

记录口感更好，私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼去墨囊

　　3、章鱼

　　材料 ：章鱼 、大章！记录很脆

　　9 、私房

　　2  、白灼！章鱼大卸八块

　　6 、完美了！老酒、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。来碟芥末酱油  ，直至肉质发硬

　　5、用盐巴反复搓

　　4、必须立刻  、加生姜、非常迅速地捞起 ！章鱼入锅20-30秒，老酒 ，备用

　　7 、