做法 ：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2 、蜜汁切下一块。蒸南西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　4 、

原料：

　　南瓜、橄榄油。

　　6、按照原来的造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，