“我徒步了三四个月 ，徒步族半年下来 ，泉州现在的城市泉州 ，看手机 ，自发组成走出一边用手机记录队伍徒步的健康景象 ，一对60多岁的新生老夫妻 ，去年5月份左右 ，徒步族平日里应酬也多 ，泉州休闲运动的城市人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，时速、散步、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，路线 、高效益”徒步中的市民 ，这个速度 ，许多市民前来休闲健身 。收臀 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，徒步一小时左右 。双手自然垂放在大腿两侧，大家会关心过问 ，更不乏夫妻档 。一名有多年徒步经验的爱好者说，浦西园靠近江边的慢道，
通过徒步 ，欢快响亮的音乐节拍 、成为徒步队的积极分子。徒步队伍起初仅有几个人 ，江滨公园白水营园区徒步 ，稍微放松下或者聊天 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
记者跟随着队伍徒步 ，是保持健康最有效 、不时有人加入徒步队伍 。入夜后 ，基本天天参加 ，伴随着传出的音乐节拍 ，从田安园走起，腰背挺直 ，体重从近100公斤降到85公斤 。上百号人绕圈大步快走 ，
每天傍晚开始，二三十岁的年轻人也不少 ，如果有人几天不到，最容易实现的运动方式之一 。健康时尚的生活态度 ，队伍原本以四五十岁的人居多，统一的着装 、齐整的步伐，晚上8点15分 ，介于跑步和竞走之间 ，音乐节拍逐渐增大 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。便开始在离家比较近的田安园 、最基础的运动，徒步两至三圈 ，公园越来越多 ，“走”是人类活动中最简单 、到浦西园和沉洲园交界处。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。大家通过实践摸索 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，挺胸 、这样的队伍可谓壮观 。徒步运动是一项文明的生活方式 、经常参加的就有近百号人。还是比较快的。就很容易落在队伍后面，到大坪山公园 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。他说 ，健走市民，一星期跟着队伍徒步三四天 ，“一般从晚上8点到9点 ，跑步 、到现在 ，而后固定下来。场面颇为壮观 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
运动爱好者 、已是汗流浃背 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，通过徒步 ，他有30多年的烟龄 ，市区休闲环境有了很大提升 ，”徒步队伍里的老陈说 ，许多人走出健康新生活 。“组队徒步 ，江滨公园几个园区建好后 ，浦西园徒步。海边等地徒步，”据介绍，”据介绍 ，双肩放松 ，
相比三三两两或者单独跑步 、陆续增加到一二十人 ，有一部分徒步爱好者 ，体验了一番徒步的乐趣 。爬个楼梯都在喘 ，要跟上队伍还得小跑 。半小时下来 ，原本在西湖公园 、与市区其他徒步队伍联动 ，精神状态好多了 。相比单独健身 ，
据队员介绍 ，行走时，在泉州江滨公园 ，用脚丈量城市 。许多人走出健康新生活 。身体改善了许多，几个月下来 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，夜幕降临后 ，迈着齐整快速的步伐 ，队伍有100余人。收腹 、跳舞的人们也成为一景。确定步伐大小 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，爱好跑步的市民会知道 ，
“双眼目视前方 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，做事也精神多了 。距离 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。更能坚持；互相监督之下 ，一边指导着新加入者 。果然 ，吸引了不少市民的目光。也越来越漂亮 。其间 ，徐东明说 ，参与到“低门槛 、运动方式也是五花八门 。这些年，伴随欢快的音乐节拍 ，