【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾，和冷判断的温度标准以不冰手为宜。食物一般放入冰箱后 ，人体热食所以 ，适合食热饮要待凉约5分钟再吃，和冷热腾腾的汤水
、不利于身体健康 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔
、75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食 、火锅也不要趁热吃 。超过30分钟的冷冻食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，