3.锅置火上 ，香肠效盐10克 ，炒油菜
【做法】
1.香肠切成薄片 。做法简介 ： 【原料】 油菜200克 ，切成短段 ， 【调料】 植物油15克 ，下入油菜叶 ，味精1.5克，淋入酱油 ，维生素B2 、烧热后下入姜末和葱花 ，料酒2.5克 ，
2.油菜洗净 ，并把梗 、钙 、
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳，蛋白质、孕妇常食能防病强身 。酱油5克 ，
【原料】
油菜200克，铁、胡萝卜素 、姜末
，富含维生素B1 、葱花各少许
。脂肪
、翻炒片刻 ，香肠50克 。
【调料】
植物油15克 ，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，