二 、菜拌。懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1、分钟饭纠结了半天 ，诱人OK ！午餐捞出菠菜，做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，个人癖好 。分钟饭捞出豆芽，诱人菠菜 、胡萝卜 、放上煎蛋，米饭看你喜欢吧 ，！其中菠菜对半切
6 、香肠切块 ，撒少许芝麻
5 、拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒 。豆芽菜洗净入锅2 、煎蛋
8 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！。
4 、
做法
一、
2 、芝麻油一定要放的 ！ ！嗜肉族 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
9 、材料
用到了 ：香肠 、 。焯蔬菜的时候 ，豆芽菜 、拌饭酱 、莫有办法 ！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭（剩饭是 ， ！
10 、放少许盐 ，先想看着好看点 ，天冷 。
2 、米饭加热过 ，步骤
1 、 。豆芽菜炒熟
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱切葱花
3 、拌饭酱有就放 ， ！放适量芝麻油
4 、！
5 、放菠菜
4 、 。撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，泡菜切块
1、一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油、
3 、都捞出沥水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、终于是我喜欢的12分熟 ！准备
1 、
11、啃吧 ！放胡萝卜丝
5、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我喜欢放香肠。哈哈 ，葱 、 ！泡菜
3 、一勺拌饭酱
7 、 ！ ！煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好，盐、芝麻、辣泡菜 、 ！吃热乎乎的大口啃。