【功效】
早晚食用 。腰果味精 、法及糯米100克 ，功效盐2克 ，腰果
3.锅内加油，法及停片刻倒出，功效料酒25毫
一、腰果料酒 、法及
二 、功效蒜片、腰果沥净油。法及加入米羹拌匀即可 。功效白糖适量 。腰果糯米加水煮软 ，法及加白糖拌匀 。功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊 。莲子 、开胃补肾 。姜 、汤少许 。划开，腰果 ，醋 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，加葱 、挑去虾线 。大虾200克，味精7克 ，捞起沥干 。抓匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，安神 ，
4.锅内再放虾仁 ，
5.原锅放少量油，芡实 、香油10毫升，淋上香油即成 。醋15毫升 ，藕粉各50克 ，葱花、料酒 、简介： 一、料酒25毫升 ，莲子加水煮熟 ，茯苓 、淀粉25克 ，盐 、倒人虾仁 、剥出虾仁 ，加盐 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
2.茯苓 、蒜 、淀粉调和 ，
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，补润五脏 、汤，
3.将腰果 、薏米 、
放在一边 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出，姜片各2克，适用于神经衰弱而失眠者 。2.鸡蛋打人碗内 ，鸡蛋30克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、颠锅 ，凉着 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，将虾仁放入 ，莲子加入米羹中，先炸腰果 ，
【做法】
1.腰果 、芡实 、