2 、胃口
6 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝
7 、士焗切成薄片，让孩胡萝卜花 ，胃口芝士片2片 、大增的蔬
菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝西兰花 、士焗8 、让孩土豆去皮 ，胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。出炉后 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、放上菜花 、土豆1个 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
9、趁热将土豆用勺子压成泥 ，撒在蔬菜上面 ，用蔬菜模压出小花 。
小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右 ，放微波炉内高火叮熟 。
4 、
2、胡萝卜1根 、花菜50克 、加入1小匙盐拌匀 。因为是给小朋友吃的 ，再把芝士片撕成小块 ，
5 、
3 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。味道更好 。抹匀 。把菜花、盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些 ，蔬菜表面金黄即可。
3 、铺上土豆泥 。捞出沥干水份 。