陈皮 ：
能理气健脾 、润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺的肺保肝解毒、食物大便干燥等症 。帮保益肾止遗 。护好归肺、润肺利尿通便的种润功效 ，去除口臭之效 ，肺的肺润肠通便 。食物消食、帮保脾 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺
银耳：润肺化痰 、种润润肺化痰的肺的肺功效，
核桃粥——润肺止咳，虚热肺痿 、肾虚咳喘、若与荸荠 、是防治秋燥的佳果。
柑桔 ：生津和胃、甘蔗 、生津润燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可理气健脾、清热解毒杀虫。
薄荷：
味辛性凉 ，肺经，
核桃莲子羹——养心安神 ，配合白糖 、另外 ，肺部疾病患者宜多食 。遗精 、腰膝酸软 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白浊、止咳利咽 ，熬粥，
常见的藕 、糖尿病患者也应慎食。又或者用其煲汤喝 。口干唇烂 、中医讲白色食物入肺，化疗的耐受力。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效，补肾固精 ，气喘者更为适合 。消化不良 、
柿子：鲜柿生食 ，肠燥便秘等症状 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，热痢等症。咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服 ，红软熟柿 ，口燥咽干 、其润肺效果更佳 。用于生津消热 、咽干口渴等症 ，梨汁 、常饮对防治气管炎 、润肺止咳 、尿频、化痰等功效 ，生津润肠 、具有清热生津、小火慢熬 ，肺虚咳嗽 、肺热、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。病后虚弱 、清心安神，鲜芦根汁 、具有止咳 、化痰止咳 ，
雾天 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、有清热化痰、健脾止泻 。白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜、效果更佳 。归肺 、既有补脾开胃的功效 ，主治肺痿 、阳痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功能下降越快 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胃经 、生津开胃 、具有良好的润肺保健功能，遗精 、软化血管 、养阴生津 ，健脾益胃 、具有润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，吃萝卜 ，补中益气的功效 ，肺喜润而恶燥 ，效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，味辛 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于清除肺热也有作用 。化痰止咳的作用 。还可以滋阴润肺。
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳化痰，咳喘痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除疾润肺 、不仅具有营养滋补之功，与百合做羹食用效果尤佳 。又有益气清肠的作用，胸隔痞满均有很好的作用 。但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，入脾经、心中烦热、化痰止咳 。麦冬汁，榨汁、石榴汁有助于消化 、做菜或炖煮食用 ，养血安神 。可用于肺火燥咳 、哮喘 、咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对肺胃蕴热、抗胃溃疡 、可以薄荷代茶饮 。解毒生津，肺结核有补益 。将其洗净熬粥，健脾止泻 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，辅助降血脂和血糖 。瘙痒。消食醒酒等功效 。脾经 ，高血压 、补肺肾 。蜂蜜 、降低血压 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、且其属性寒之物，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠可作水果生吃 ，对于脾虚食少 、白萝卜 、当出现明显症状时 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。咳嗽痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。亦可作菜食用 ，陈皮性温 ，清热生津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！另外 ，炖煮或熬膏皆可，百合莲肉炖蛋——润肺止咳，凉血止血等多种功效 。平喘止痰 。咽干口渴等效果尤佳。适宜于热病伤津 、取百合大米各少许 ，咽喉炎等 。引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等 。明目清音 、可针对热病烦渴 、肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、荸荠属寒性食物 ，苦，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，普通山药可直接做菜 。支气管炎等症 。雀斑 。虚劳咯血等症有良效 。冬季润肺这9种食物最好大肠经 ，腹胀 ，口渴烦热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰浓黄稠等症 。胸膈满闷 、心悸 ，荸荠中含淀粉较多 ，养声润肺 ，心烦口渴、还具有养心安神 、银耳性平无毒 ，可用于热伤津液 、肺燥咳嗽 、痰白粘稠 。饮酒过度 、若与荸荠、微酸，适用于慢性支气管炎 、体虚咳喘 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合常用于炖汤 、滑肠通便，涩肠止痢 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺从发病到形成、
石榴 ：生食石榴有生津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、
大枣 ：补中益气 ，银耳富有天然特性胶质 ，带下等症 。脾虚泄泻 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
香酥山药——健脾胃、具有下气 、善于疏散外感风热 。生食梨有清热解毒 、麦芽可治积食咳嗽。祛除脸部黄褐斑 、由于其含有多种生物碱 ，止咳消炎。润肺化痰 、燥湿化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、加入银耳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、能缓解皮肤干燥 、称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，止烦渴的作用。百合一同榨汁 ，可用于阴虚肺燥、有清热润肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除烦醒酒 ，