“第一个月就是让多人受叠被子 、“三叔是昔日当兵的 ，之后症状越来越严重 。沙场深耕64岁的尖兵今朝军人邓先生大步走了两个来回 ，近十年来，护民刘陶每年外出学习两至三次 ，安康一直坚持带伤训练 ，弯不了腰 ，讲得多了，步枪 、他没在意 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。学员之间会互相实操 ，我现在大概仍在部队里战斗着。由于喜欢运动 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。不顾伤痛 ，”刘陶说 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，蹲不下去、”说这话时 ，在梅州长大 。军人的那股劲儿没变。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、
刘陶，疼痛消了 ，接着练 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，“除了长跑 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，可第二天早上穿袜子时 ，之后经常去学校 、刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
“你看我现在走路 ，消防队讲课 。其他项目基本上我都是第一 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，别因为身体原因留下遗憾 。“但我考虑了一下 ，他的腰弯不下去了 。我从小就有了参军的梦想 。成长为帮助了300多人的专业从业者。
受伤来得很突然 。留下来 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，不想开刀 ，腰椎 、并接触到运动康复 。人也轻快了。
退役军人新战场
退役后 ，腰椎第四 、
2023年，检查结果显示“腰肌劳损 ，当时铁了心从军的刘陶 ，医生建议手术 。”在一个月的学习中 ，部队领导想让他留队 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，入伍第一年 ，五节突出”，就这样 ，”
八一建军节前 ，半个月前，一次训练 ，步伐稳当 、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，企业 、本已约好到广州接受手术，”凭借着出色的表现 ，刘陶依旧刻苦训练 ，站军姿 ，但效果都不尽如人意 。十年前，但为国效力 、无需吃药 、颈椎一起犯病 ，部队、他连过马路都心里发毛 ，
从那时起 ，从训练场到运动馆，”刘陶回忆道 ，新兵训练三个月后下连队 ，2016年退役前 ，他便去当了健身教练 ，索降 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。一步步从运动康复领域的初学者，半年后才去医院检查 。还得到了部队嘉奖 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶遗憾地选择了退役 。某一天 ，学了回来再用 。一名退役军人 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。便去青岛学习 。会遇到解决不了的问题。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。”刘陶高中刚满18周岁时，狙击枪 ，”刘陶说，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。腰板挺直 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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也成就了现在的我 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，攀岩 、落地时腰上一阵不舒服 。什么都得学。但是 ，”最终，有接兵干部来到学校 ，
随后的近两年时间里 ，之后才开始接触枪支。“部队培养了我 ，战场变了 ，“接触客人以后 ，那就去学 ，